משקאות יוגורט
ארוחות בריאות
מרקים ומטבלים
עיקריות
קינוחים
מתכונים עשירים בחלבון
מנות ראשונות
השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
מצרכים
- יוגורט דנונה PRO לבן עשיר בחלבון
- 1 בננה בשלה וקפואה העשירה באשלגן
- חצי כוס פירות יער קפואים העשירים בסיבים תזונתיים
- חצי כוס תרד העשיר בויטמין K וחומצה פולית
- 1 תמר מג׳הול העשיר באשלגן ובסיבים תזונתיים
אופן ההכנה
1
2
