משקאות יוגורט
ארוחות בריאות
מרקים ומטבלים
עיקריות
קינוחים
מתכונים עשירים בחלבון
מנות ראשונות
השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
מצרכים
- 4 כוסות תותים חתוכים (עשירים בחומצה פולית, ויטמין C, סיבים תזונתיים, אשלגן ומגנזיום)
- 1 גביע יוגורט דנונה פרו (עשיר בחלבון איכותי, המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות לגוף)
- 1/2 כוס מיץ תפוזים
אופן ההכנה
1
