שייק אירובי

• גביע יוגורט דנונה PRO לבן עשיר בחלבון
• 1/2 בננה בגודל בינוני
• 1/2 כוס פירות יער קפואים
• 1/2 כוס משקה שקדים
• 2 כפות חמאת בוטנים
• 4-5 קוביות קרח
• הערה: שייק זה מספק כמות של 20 גרם חלבון (שילוב של יוגורט דנונה PRP  + חמאת הבוטנים) המומלצת לצריכה לאחר פעילות גופנית בעצימות גבוהה.

משקל: 759 גר', קלוריות: 594, חלבון: 22.9 גר', פחמימות: 73.3 גר',
סוכרים: 27.8 גר', שומן: 24.5 גר', שומן רווי: 6.523 גר', כולסטרול: 13.05 גר', נתרן: 146.42 מ"ג,
סידן: 363.6 מ"ג, סיבים תזונתיים: 8.2  מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 97.2 מ"ג.