השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
הבוחשת ליוגורט, מנות ראשונות
רומן לוהט: לחם מחבת עם סלט חציל ובצל כבוש ברוטב יוגורט טחיניו משגע
דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
ניגוב של לחם מחבת בסלט הזה - קטלני. קטיל הסלט חציל הזה
לייזה פאנלים
מצרכים
לטחיניו:
- חצי כוס טחינה גולמית
- גביע יוגורט בסגנון יווני 130 גרם
- חצי שן שום כתושה
- רבע כפית מלח
- 2 כפות מיץ לימון
- מים קרים ע”פ הצורך
לחציל:
- 2 חצילי בלאדי יפים קלים ומבריקים
למחית פלפל ירוק:
- פלפל ירוק חריף
- שן שום
- כף שמן זית
- כף זעתר קצוץ או כוסברה קצוצה
- רבע כפית מלח
לבצל הכבוש:
- בצל סגול טבעות
- עגבניה גדולה מגוררות או חתוכה קוביות קטנות
- 3 כפות עלי נענע או זעתר או פטרוזיליה
- כפית סומק
- רבע כפית מלח
- שמינית כפית כמון
- חצי כפית רכז רימונים
- 3 כפות מיץ לימון
- 3 כפות שמן זית
לחם מחבת:
- 500 קמח כוסמין 80% או 70%
- כף שמרים יבשים (11 גר’)
- 300 מ”ל חלב פושר או מים פושרים (כוס ורבע)
- 130 גר’ יוגורט יווני
- 2 כפות שמן זית
- כפית סוכר
- כף שטוחה מלח
אופן ההכנה
1
2
3
4
5
6
7
8