הבוחשת ליוגורט, מנות ראשונות

רומן לוהט: לחם מחבת עם סלט חציל ובצל כבוש ברוטב יוגורט טחיניו משגע

דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
 ניגוב של לחם מחבת בסלט הזה - קטלני. קטיל הסלט חציל הזה 
לייזה פאנלים

מצרכים

לטחיניו:

  • חצי כוס טחינה גולמית
  • גביע יוגורט בסגנון יווני 130 גרם
  • חצי שן שום כתושה
  • רבע כפית מלח
  • 2 כפות מיץ לימון
  • מים קרים ע”פ הצורך

לחציל:

  • 2 חצילי בלאדי יפים קלים ומבריקים

למחית פלפל ירוק:

  • פלפל ירוק חריף
  • שן שום
  • כף שמן זית
  • כף זעתר קצוץ או כוסברה קצוצה
  • רבע כפית מלח

לבצל הכבוש:

  • בצל סגול טבעות
  • עגבניה גדולה מגוררות או חתוכה קוביות קטנות
  • 3 כפות עלי נענע או זעתר או פטרוזיליה
  • כפית סומק
  • רבע כפית מלח
  • שמינית כפית כמון
  • חצי כפית רכז רימונים
  • 3 כפות מיץ לימון
  • 3 כפות שמן זית

לחם מחבת:

  • 500 קמח כוסמין 80% או 70%
  • כף שמרים יבשים (11 גר’)
  • 300 מ”ל חלב פושר או מים פושרים (כוס ורבע)
  • 130 גר’ יוגורט יווני
  • 2 כפות שמן זית
  • כפית סוכר
  • כף שטוחה מלח

אופן ההכנה

1
2
3
4
5
6
7
8