ארוחות בריאות

סלט ברוקולי טרי וקשיו

דנונה BIO יוגורט 3% שומן 200 גר׳
דנונה BIO יוגורט 3% שומן 200 גר׳
לא כולם יודעים, אבל לא באמת חייבים לבשל, לאדות או להקפיץ ברוקולי – הוא ממש טעים גם כשהוא טרי! קצוץ דק ומתובל בהרבה לימון, יוגורט ומעט קארי - עכשיו רק תחליטו כמה חריף אתם רוצים להוסיף
בשיתוף אתר MAKO

מצרכים

לקערה:

  • 3 תפרחות ברוקולי הכי טריות שיש
  • בצל סגול, קצוץ
  • חצי פלפל אדום חריף, פרוס (לא חובה, ואפשר גם יותר)
  • כוס אגוזי קשיו קלויים קלות
  • צרור כוסברה, קצוץ

לרוטב:

  • גביע (200 גרם) יוגורט טבעי
  • חצי כוס מיץ לימון סחוט טרי
  • חצי כפית אבקת קארי
  • מלח
  • פלפל שחור גרוס

 

אופן ההכנה

1
2
3