הבוחשת ליוגורט, עיקריות

ממולאי מנגולד

דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
עלי המנגולד הם מושלמים ליצירת סיר ממולאים טעים ומנחם. לא סתם הבוחשת ליוגורט מכתירה אותו כמלך מלכי הממולאים! מוגש לצד רוטב יוגורט חמצמץ. רוצו להכין.
לייזה פאנלים

מצרכים

קוטר סיר 24 – מספיק ל-6-8 סועדים.

למנגולד:

2-3 צרורות מנגולד יפים, חלוטים במים רותחים עד ריכוך

למילוי:

  • בצל גדול או 2 בצלים בינוניים – נחתוך לקוביות קטנות
  • סלק קטן חתוך לקוביות קטנות
  • מקל סלרי עם העלים קצוצים
  • עגבניה אחת בשלה מגוררת או קצוצה לקוביות קטנות עם המיץ
  • חצי כוס צנוברים
  • רבע כוס חמוציות
  • כוס אורז עגול- להשרות שעה ולשטוף
  • כפית גרידת לימון
  • צרור פטרוזיליה, נענע ושמיר קצוצים דק
  • 4 כפות שמן זית
  • כפית מלח
  • כפית רכז רימונים
  • שן שום כתושה

לרוטב הסיר:

  • כליטר מים רותחים
  • כפית מלח ים גדושה
  • מיץ מחצי לימון עסיסי
  • כף רכז רימונים
  • חצי כפית פלפל שחור
  • 4 פלחי לימון כבוש
  • 3 שיני שום חתוכות או כתושות
  • מעט עלי נענע לעיטור
  • רבע כוס שמן זית
  • נערבב את כל מרכיבי הרוטב בסיר טוב טוב יחד

לרוטב יוגורט:

  • 2 יוגורט דנונה יווני (גריק) – 260 גרם
  • פלח  אחד של לימון כבוש
  • חצי שן שום
  • חופן עירית
  • כמה עלי נענע
  • חצי בצל קטן
  • נטחן הכל יחד. נטעם אם חסר מלח.

אופן ההכנה

1
2
3
4
5
6