לחם יוגורט־בננה ללא גלוטן עשיר בחלבון

+ מוסיפים לבלילה כוס אגוזים או שקדים קצוצים או כוס שוקולד צ'יפס. 

+ מחליפים את היוגורט ביוגורט טבעי ומוסיפים לבלילה 1/4 כוס סירופ מייפל.

• 140 גרם (1 כוס) קמח אורז
• 80 גרם (½ כוס ועוד כף) קמח טפיוקה
• ½ 1 כפיות סודה לשתייה
  1 כפית קינמון
• 1 גביע יוגורט דנונה PRO במתיקות מעודנת עם 20 גרם חלבון
• 2 ביצים
• 1 כפית תמצית וניל
• 3 בננות גדולות מאוד בשלות ומעוכות

• 2 כפות שקדים קצוצים
• 1 כף קקאו ניבס

חלבון כ־4־5 גרם

פחמימות כ־21־25 גרם

שומנים כ־2 גרם