מתכונים עשירים בחלבון, קינוחים

טופינג פאי תפוחים

דנונה PRO יוגורט 20 גר׳ חלבון 1.5% שומן
דנונה PRO יוגורט 20 גר׳ חלבון 1.5% שומן
אנחנו אומרים למה ללכת על קמח לבן וסוכר אם אפשר ללכת על פאי תפוחים עם גביע של יוגורט? מייפל, תפוח, יוגורט עשיר בחלבון ואתם מסודרים

מצרכים

  • גביע יוגורט דנונה פרו לבן
  • תפוח חתוך לקוביות
  • 2 כפות שבבי שקדים
  • כפית מייפל טבעי
  • קינמון

ערכים תזונתיים: משקל: 433 גר', קלוריות: 350, חלבון: 26 גר', פחמימות: 28.5 גר', סוכרים: 21 גר', שומן: 13.9 גר', שומן רווי: 6.12 גר', כולסטרול: 26.1 גר', נתרן: 181.6 מ"ג, סידן: 484 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 4.0 מ"ג, ויטמין בי 12: 1.2 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.56 מ"ג.

אופן ההכנה

1