השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
קינוחים
בלינצ'ס יוגורט וצימוקים
דנונה אקטיביה יוגורט 3% שומן בגביע 200 גר׳
בלינצ'ס אולי מסתמן כמאכל של פעם אבל הבלינצ'ס הזה הוא לגמרי חבר ששווה לאמץ, במילוי הלכנו על יוגורט עשיר בחלבון ככה שבעצם אפשר להתפנק עליו גם אחרי אימון, אבל ממש לא רק...
בשיתוף אתר MAKO
מצרכים
לבלילה:
- 1 כוס קמח כוסמין (140 גרם)
- 1 כוס מים/ חלב
- 2 ביצים
- 25 גרם חמאה מומסת
- קורט מלח
למלית:
- 1 גביע יוגורט דנונה PRO בטעם וניל
- 1 גביע אקטיביה של דנונה טבעי 3% שומן
- 2 כפות אבקת סוכר
- 2 כפות צימוקים
- מעט גרידת לימון
אופן ההכנה
1
2
3
4
5