מתכונים עשירים בחלבון, קינוחים

בואנוס איירס טופינג

Name: בואנוס איירס טופינג
Ingredients: גביע יוגורט דנונה פרו פירות יער; 1/2 בננה חתוכה לעיגולים; 2 כפות זרעי צ\'יה; כף גדושה שיבולת שועל; 1/2 כוס חלב שקדים; כפית תמצית וניל

דנונה PRO יוגורט בטעם פירות יער 20 גר׳ חלבון 0% שומן

צ'יה, בננה, שיבולת שועל ויוגורט- יש שילוב יותר מנצח מזה?

מצרכים

גביע יוגורט דנונה פרו פירות יער
1/2 בננה חתוכה לעיגולים
2 כפות זרעי צ'יה
כף גדושה שיבולת שועל
1/2 כוס חלב שקדים
כפית תמצית וניל

ערכים תזונתיים: משקל: 321 גר', קלוריות: 268.8, חלבון: 13.9 גר', פחמימות: 34.5 גר',
סוכרים: 17.4 גר', שומן: 8.4 גר', שומן רווי: 2.66 גר', כולסטרול: 10.8 גר', נתרן: 112.56 מ"ג,
סידן: 264.8 מ"ג, סיבים תזונתיים: 4.8 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.26 מ"ג,
חומצת לינו: 1.77 מ"ג.