ארוחות בריאות

גרנולה מלוחה עם יוגורט וסלט ירקות

Name: גרנולה מלוחה עם יוגורט וסלט ירקות
Ingredients: 3 כוסות פצפוצי אורז מלא; 3 כוסות שיבולת שועל שלמה; 2 כוסות תערובת אגוזים וגרעינים לפי החשק (קשיו, פקאן, לוז, מלך, שקדים,צנובר, דלעת או חמנייה); כפית מלח; כפית פפריקה מתוקה (ואם רוצים, קורט של פפריקה חריפה); כפית גדושה של תערובת עשבי תיבול יבשים (לפי טעמכם האישי); 2 כפות דבש; 6 כפות שמן זית

דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם

בדיוק כשחשבנו שכלום כבר לא יכול להפתיע אותנו, נתקלנו במנה הזאת, שהפכה לנו את הראש על הבוקר: גרנולה מלוחה עם ים אגוזים, פפריקה, עשבי תיבול ואפילו קצת חריף, אם אוהבים. זאת הדרך לפתוח את היום

בשיתוף אתר MAKO

מצרכים

לגרנולה (6 מנות):

3 כוסות פצפוצי אורז מלא
3 כוסות שיבולת שועל שלמה
2 כוסות תערובת אגוזים וגרעינים לפי החשק (קשיו, פקאן, לוז, מלך, שקדים,צנובר, דלעת או חמנייה)
כפית מלח
כפית פפריקה מתוקה (ואם רוצים, קורט של פפריקה חריפה)
כפית גדושה של תערובת עשבי תיבול יבשים (לפי טעמכם האישי)
2 כפות דבש
6 כפות שמן זית