משקאות יוגורט
ארוחות בריאות
מרקים ומטבלים
עיקריות
קינוחים
מתכונים עשירים בחלבון
מנות ראשונות
השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
הבוחשת ליוגורט
לחם יוגורט וזרעונים
דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
טוב, לא הולכת להכביר במילים, הולכת להכביר בזרעים, קישואים, בריאות וטעם ויופי.
הכנתי את הלחם הזה 3 פעמים - לא יאומן איזה הצלחה גורפת: אפילו הרשעים אהבו.
הקישואים והיוגורט מוסיפים לו גמישות טעם ולחות.
לייזה פאנלים
מצרכים
תבנית אינגליש גודל 27X11 בערך
יבשים:
- ⅔ הכוס קמח כוסמין 70% (אפשר קמח לל"ג, אפשר קמח שקדים, אפשר תופח אפשר רגיל) (105 גרם)
- כוס קמח שקדים
- כף פסיליום
- כוס וחצי שיבולת שועל
- כוס גרעיני חמניה
- שליש כוס: שומשום, זרעי פשתן וצ'יה
- כפית אבקת אפייה
לקראסט:
- 2 ביצים (טבעונישים יוסיפו עוד שתי כפות גדושות פסיליום)
- רבע כוס שמן זית 60 מ"ל
- חצי כוס מים 120 מ"ל
- יוגורט דנונה גריק 130 גרם
- שן שום כתושה
- 3-4 כפות עגבניות מיובשות חתוכות או זיתים
- 3 כפות פרמז'ן (לא חובה)
- כפית אורגנו
- כפית מלח שולחן
- כפית כורכום
- כפית צ'ילי
- 3 קישואים מגורדים בפומפיה עם רבע כפית מלח שולחן סחוטים מנוזלים.
לעיטור:
- 2 כפות זרעונים איזה שיש
אופן ההכנה
1
2
3
4
5
6
