הבוחשת ליוגורט, מנות ראשונות

סלט קריספי קישואים ויוגורט – זה פלא!

דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
דנונה יוגורט בסגנון יווני 6.5% שומן 130 גרם
 תקשיבו רגע, זה סלט מנצח, זה סלט קל להכנה, קל על המשקל וכל כך יפה. שידוך מושלם בין קישואים ליוגרט, ומה גם, שהם אפויים בתנור. אז בכלל הרווחנו 
לייזה פאנלים

מצרכים

לקישואים:

  • 4-5 קישואים או זוקיני חתוכים פרוסות
  • כפית אורגנו יבש או נענע יבשה
  • חצי כפית מלח
  • 3 כפות שמן זית

לתחמיץ:

  • 2 שיני קצוצות
  • 3 כפות חומץ
  • 4 כפות שמן זית
  • מיץ מחצי לימון
  • כף סוכר חום או מייפל
  • חצי כפית מלח
  • כף שמיר קצוץ או נענע קצוצה או בזיליקום

ליוגורט:

  • 2 גביעי דנונה בסגנון יווני 130 גרם האחד (סה”כ 260 גרם יוגורט)
  • חצי שן שום
  • חצי כפית מלח
  • חצי כפית גרידת לימון
  • כף שמן זית
  • 8 עלי נענע או 5 עלי בזיל שהשרנו ברבע כוס מים רותחים ל 3 דק’ – סחטנו וקצצנו

להגשה:

  • 2 כפות שקדים קלויים, רבע כפית צ’ילי גרוס

אופן ההכנה

1
2
3
4
5
6