5 דברים שילדים אוהבים ואיך לשלבם בתזונה שלהם

אילו רק הילדים שלנו היו אוכלים כמו שאנחנו רוצים שיאכלו. מסתבר שזה לא מאוד מורכב, רק דורש מעט יצירתיות מצדנו. אספנו עבורכם 5 רעיונות למאכלים יצירתיים שהילדים יאהבו, ויש מצב טוב שגם אתם תשמחו לנשנש...בתאבון
5 דברים שילדים אוהבים ואיך לשלבם בתזונה שלהם

בלינצ'ס יוגורט וצימוקים

בלינצ'ס יוגורט וצימוקים

בלינצ'ס הוא סוג של פנקייק רוסי, דק ועדין יותר מזה האמריקאי, וגם יש לו את השם הכי כיפי בעולם. והטעם? ובכן, אם תאמצו את המתכון הבא, אנחנו בטוחים שתלקקו את האצבעות ביחד עם הילדים. יש כאן יוגורט וצימוקים וגבינות ואפשר לאכול את זה ביד או עם מזלג, בחג שבועות או ביום שבת. תאכלו עכשיו, תודו לנו אחר כך.

מאפינס אוכמניות ויוגורט

מאפינס אוכמניות ויוגורט

הסיבה שילדים כל כך אוהבים מאפינס טמונה גם בדרך הגשתם. מדובר במאכל אישי ונהדר שאפשר לאכול ביד, ואם יש בו גם פרי, אז גם ההורים מרוצים. המאפינס הזה מבוסס על יוגורט שנותן לו מרקם עדין ואוכמניות (אפשר גם קפואות, ברור) שמוסיפות לו טעם וצבע משגע. ואם יישאר לכם (בספק!), תקפיאו כדי לשמור לפעם הבאה

גלידה פטנט

מקפא פירות ויוגורט מהיר ומשגע

אין איך להימלט מזה: בזמן שהיינו בבידוד, התחלפה לה עונה והטמפרטורה התחילה לעלות. כך בעצם הגענו לתקופה המושלמת למנות קרות וטעימות. המתכון הבא למקפא פירות ויוגורט הוא מופלא מכמה סיבות: הוא פשוט להכנה, מהיר בטירוף, מרענן ומזין. לילדים רק תגידו שיש היום לקינוח "גלידה פטנט" – ניצחון!

משקה מנגו אפרסק

משקה מנגו אפרסק

גם אצלכם מנשנשים כל היום? אנחנו אימצנו את משקה היוגורט הזה כנשנוש האולטימטיבי: יוגורט לבן בתוספת פירות מפנקים כמו מנגו ואפרסק, שילדים אוהבים. הוא גם טעים, מזין וקל לעיכול. והכי חשוב: הוא לא עושה לנו ברדק במטבח.

פנקייק יוגורט

פנקייק יוגורט

אין ספק כי פנקייק הוא מאכל קודש של שבת בבוקר. יש מין טקסיות סביב אכילתו שטרם פגשנו ילד שלא נלהב ממנה: בחירת התוספות, פיזור הסירופ וההתענגות על הדבר הטעים הזה. קבלו מאיתנו מתכון מזין יותר לפנקייק, שמבוסס על טהרת היוגורט ומשלב סירופ מייפל (טבעי!) ופירות מופלאים. נסו את זה בשבת הקרובה.