חלבון בדקה + (פרק 4): כל מה שרצית לדעת על חלבונים ולא העזת לשאול!

יאיר להב, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ מסביר על כמות החלבון האופטימלית לצריכה בכל ארוחה ולאורך היממה.