שירות לקוחות : 1800-777-777
ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה

מרגיש כמו חטא אבל מכיל רק בריאות

נורית קליפר

מרגיש כמו נישנוש, טעים כמו קינוח ומלא בכל טוב. ברי היוגורט כבר מזמן הפכו לתופעה, אבל אפשר גם בבית. המדריך ליוגורט טופינג המושלם שעבר את אישור הדיאטנית.

 

טופינג מומלץ אחרי אימון
 

פאי תפוחים

1 גביע יוגורט דנונה פרו לבן

1 תפוח חתוך לקוביות

2 כפות שבבי שקדים

1 כפית מייפל

קינמון

ערכים תזונתיים: משקל: 433 גר', קלוריות: 350, חלבון: 26 גר', פחמימות: 28.5 גר', סוכרים: 21 גר', שומן: 13.9 גר', שומן רווי: 6.12 גר', כולסטרול: 26.1 גר', נתרן: 181.6 מ"ג, סידן: 484 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 4.0 מ"ג, ויטמין בי 12: 1.2 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.56 מ"ג. 

 

משקה בריאות

 

טופינג להכנה מראש – לארוחת בוקר לפני אימון
 

בואנוס איירס

1 גביע יוגורט דנונה פרו פירות יער

1/2 בננה חתוכה לעיגולים

2 כפות זרעי צ'יה

1 כף גדושה שיבולת שועל

1/2 כוס חלב שקדים

1 כפית תמצית וניל


ערכים תזונתיים: משקל: 321 גר', קלוריות: 268.8, חלבון: 13.9 גר', פחמימות: 34.5 גר',
סוכרים: 17.4 גר', שומן: 8.4 גר', שומן רווי: 2.66 גר',  כולסטרול: 10.8 גר', נתרן: 112.56 מ"ג,
סידן: 264.8 מ"ג, סיבים תזונתיים: 4.8 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.26 מ"ג,
חומצת לינו: 1.77 מ"ג. 

 

משקה בריאות תות

 

קו-פיפי

1 גביע יוגורט דנונה פרו אננס

1 כף שבבי קוקוס

1 כף שבבי קקאו (קקאו ניבס)

1 יחידה קטנה של פאפיה מיובשת חתוכה לקוביות קטנות

ערכים תזונתיים: משקל: 204 גר', קלוריות: 291, חלבון: 12.8 גר', פחמימות: 39.3 גר', סוכרים: 29.8 גר', שומן: 8.7 גר', שומן רווי: 6 גר', כולסטרול: 10.8 גר', נתרן: 70.5 מיל', סידן: 192.6 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 7.6 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.31 מ"ג, ויטמין סי: 37 מ"ג. 

 

מחנה יהודה

1 גביע יוגורט דנונה פרו לבן

1 כף טחינה גולמית

1 כפית דבש

מערבבים את היוגורט עם הטחינה למרקם אחיד את הדבש מטפטפים מעל בצורה אסטתית (הטחינה הגולמית עם הדבש יוצרים טעם חלווה), מסדרים פלחי תפוח מסביב לקערית עם היוגורט. אפשר וכדאי לנגב!

ערכים תזונתיים: משקל: 294 גר', קלוריות: 294, חלבון: 17 גר', פחמימות: 25 גר', סוכרים: 19.5 גר', שומן: 14.2 גר', שומן רווי:4.2 גר', כולסטרול: 13גר', נתרן: 102.3 מ"ג, סידן: 363.3 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 2.2 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.289 מ"ג. 

 

אוריינטל

1 גביע יוגורט דנונה פרו אפרסק

2 פלחי פומלה אדומה חתוכים

1 כף פיסטוקים קלופים

עלי נענע לקישוט


ערכים תזונתיים: משקל: 294 גר', קלוריות: 194.5, חלבון: 12 גר', פחמימות: 22.2 גר', סוכרים: 12 גר', שומן: 6.4 גר', שומן רווי: 2.7 גר', כולסטרול: 10.8 גר', נתרן: 61.5 מ"ג, סידן: 130.4 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 1.6 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.26, ויטמין סי: 57.5.  

 

יום האהבה

1 גביע יוגורט דנונה פרו פירות יער

1/2 כוס תותים טריים חתוכים

3 פקאנים שבורים

2 קוביות שוקולד מריר 70% קקאו שבורות לחתיכות קטנות

ערכים תזונתיים: משקל: 242 גר', קלוריות: 261.5, חלבון: 12 גר', פחמימות: 23.6 גר', סוכרים: 20.7 גר', שומן: 13גר', שומן רווי: 4.7 גר', כולסטרול: 10.9 גר', נתרן: 61.4 מ"ג, סידן: 141.5 מ"ג,
סיבים תזונתיים: 2.4 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.62 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.259 מ"ג, ויטמין סי: 22.3 מ"ג. 

 

מאכל בריאות

 

פיוז'ן

1 גביע יוגורט דנונה פרו לבן

1 כף אגוזי לוז חצויים / שבורים

1 כף גוג'י ברי

1 תאנה טרייה חתוכה לקוביות

1/2 כפית תמצית וניל

ערכים תזונתיים: משקל: 223 גר', קלוריות: 281.7, חלבון: 15.8 גר', פחמימות: 19.5 גר',
סוכרים: 14.4 גר', שומן: 15.7 גר', שומן רווי: 3.7 גר', כולסטרול: 13 גר', נתרן: 105.4 מ"ג, סידן: 274 מ"ג,

סיבים תזונתיים: 3.8 מ"ג, ויטמין בי 12: 0.6 מ"ג, ויטמין בי 2: 0.27 מ"ג. 

רוצים לטעום את דנונה פרו החדש? לרכישה

שלח הודעה שתף בטוויטר שתף בפייסבוק