שירות לקוחות : 1800-777-777
ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה

|

מצגת תמונות מתחלפות

מחשבון החלבון

הנחיות שימוש:
- אנשים הסובלים ממחלות כליה, או ממחלות שונות (יתר לחץ דם, סוכרת) העלולות להשפיע על תפקוד הכליה, מוטב שיזהרו בצריכת החלבון שלהם ויתייעצו עם גורם רפואי מוסמך לאיזון כמות החלבון בדיאטה שלהם.
- הערכים מחושבים לאדם במצב בריאותי תקין בלבד
- נשים בהריון או מניקות יש להתייעץ באיש מקצוע
- המחשבון אינו מהווה תחליף לייעוץ תזונה אישי
- אם את/ה סובל/ת מעודף משקל יש להציב משקל תקין/ אידאלי


מקורות:

1. קצובה יומית מומלצת, המחלקה לתזונה, משרד הבריאות ישראל (Dietary Reference Intakes (DRI’s 2014
מבוסס על המלצות: Food and Nutrition Board, The Institute of Medicine, National Academies
2. Nancy Clark. Sports Nutrition Guidebook. The 5 Edition .2013
3. Heather J. Petrie et al,. Nutritional Concerns for the Child and Adolescent Competitor. Nutrition 2004;20: 620–631.
4. Phillips SM, Van Loon LJ. Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. J Sports Sci. 2011;29 Suppl 1:S29-38
5. Thomas P. et al,.High-Protein Diet With Resistance Exercise Training Improves Weight Loss and Body Composition in Overweight and Obese Patients With Type 2 Diabetes. Diabetes Care. 2010; 33:969–976,
6. Campbell.B at al,. International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2007, 4:8
7. Helms ER.et al,. A systematic review of dietary protein during caloric restriction in resistance trained lean athletes: a case for higher intakes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 ;24(2):127-38.
8. Stuart M. Phillips. A Brief Review of Higher Dietary Protein Diets in Weight Loss: A Focus on Athletes. Sports Med. .2014; 44 (Suppl 2):S149–S153
9. Mettler S, Mitchell N, Tipton KD. Increased protein intake reduces lean body mass loss during weight loss in athletes. Med Sci Sports Exerc. 2010;42(2):326-37